【ポジティブな言葉】心を強くする300の言葉【書評】

こんにちは、こうじです

「何か最近元気が出ないなあ・・・」

「嫌な事ばかりで前向きになれる言葉かけてほしいなあ・・・」

こんなことでお悩みではありませんか?

今回紹介する本では、考え方を前向きにしてくれる言葉の数々が収録されています

本記事の内容

本の概要:メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉

心に残った言葉ベスト10

本記事で紹介した本を読めば、少しだけ前向きに生きていけると思います

では早速どうぞ

本の概要:メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉

「挫折しそうなときに役立つ言葉

「前向きになれる言葉」

メンタリストDaiGoのツイッターで発信された300の言葉が収録されています

また、前向きに生きるための物事の受け取り方についても短い言葉で端的にわかりやすくまとめられている

挫折しそうになっているかたや今の仕事を続けるかどうか迷っている方には参考になるでしょう

心に残った言葉ベスト10

第1位 努力の苦しみは一瞬で終わるが、努力の成果は一生続く

「努力」って正直苦しいものかもしれません

でも努力していれば必ず失敗するし、報われないことがほとんどです・・・

そんなときこの言葉を思い出すと、ちょっと心が救われます

 

努力すれば必ず挫折が待っています

努力=挫折への挑戦権獲得=成長のきっかけ

と思うようにすれば、より前向きに努力を続けていけそうです

第2位 疲れているときに反省したり、自分の人生を振り返るのはやめよう

これは本当にその通りだと実感しています

つい先日、体調がすぐれず、解決策を探しましたが全く見つからず考えるのをやめました

そして翌日、前日あれほど悩んでいたにもかかわらず、気持ちの暗さが消えたというのを感じました

悩み自体は消えていないけど、体調が回復したことで、変に落ち込まなくなったんです

 

要するに、体と心は繋がっていて、両方のバランスが取れなければ、思考能力が著しく低下してしまうと気づきました

疲れているときには、頭を使わず、気晴らしするか寝るかするのがベストだと確信しました

第3位 自分を大したことがない人間だと思うのはやめよう。この考えは無意識に努力を避け、自分に甘くなる原因になる

これも、耳の痛い言葉です・・・

いつも、自分を謙遜することで努力しない言い訳をしてます・・・

自分への甘さを消せるように最近はルーティンワークに力を入れています

習慣化に成功しているものとしては

・水曜日と日曜日は必ず掃除・洗濯をする(ルンバなどを使う)

・毎日PM11時から筋トレを開始する

・毎日読書をする

・ブログ作業を毎日する

この4つは何とか習慣化に成功しつつあります

これから追加予定のルーチンワークは

・使ったお皿を元の場所へ必ず仕舞う

・拭き掃除を毎週日曜日に行う(ブラーバを使う)

・デスクの上を片付けてその日の仕事を終える

・デスクの中を毎週金曜日に片付ける

正直相当な面倒くさがり屋なので習慣化するまでは相当な意志力が必要です

とはいえ、一度習慣化に成功してしまえば、あとは惰性で続けられたりもします

今後もいい習慣を増やしていって、自分への甘さを消していくつもりです

第4位 好きでもない仕事につくことは、好きでもない相手と結婚するのと同じくらい愚かな選択だと思う

仕事の悩み本当に尽きないですよね

僕も現在、好きでもない仕事をしてるので将来どうするのかいつも悩んでいます

そんなときこの言葉を見ると、決断を後押ししてくれるような説得力を感じます

好きな仕事=稼げるかわからない(生活不安)

好きじゃない仕事=確実に稼げる(安定)

この図式が成り立っていて、どちらを選ぶかで悩んでいます

このまま続けていって果たして60歳の時点で本当に後悔なく仕事したと言えるのかどうか全く想像できません

 

ですので、今の最善の手は、今の仕事を続けながら、副業をして稼げるようになって生きていける自信がついたらやめてもいい

という条件を自分に課しています

これなら、たとえ辞めたとしても生活の不安が無いので、好きなことを存分にやっていけると思います

第5位 ひとつの自信が1000の自信に溢れる行動をつくりだしてくれる

一つの自信をつけるもっとも簡単な方法は、小さな小さな目標を持つことではないでしょうか

必ず達成できる小さな目標を設定して、実際にやってみると1回出来ただけでは、小さな小さな自信しか生まれません

でも、何度も何度もその小さな自信を積み重ねていくと、大きな自信へとつながっていきます

僕の場合は、筋トレを毎日11時にやることにして、何度も何度も成功していくうちに、徐々に自信が出てきました

それに、だんだん腹筋が割れて来たのを見て、一層自信を深めることができています

こんな風に、小さな目標を日々達成して、喜びを味わうと、生活が充実していくので、ぜひ小さな目標を設定して達成していくことを続けてください

第6位 リスクはあるが自分の大好きな事しかしない人生を選ぶか嫌いなことに耐える安定した人生を選ぶかはあなた次第

リスクって正直取りたくないのが人間の性質です

普通は現状維持に流されてしまいますよね

でも、混沌とした時代には、リスクを取らないことが一番のリスクだと個人的には思っています

 

具体的にわかりやすく言うと、挑戦せずに今のまま仕事をしていたらいつか必ず路頭に迷うような時代になってきていると思います

今の現状がずっと続くと思わないほうがいいと思います

 

どんな凄い人でも挑戦を辞めたら没落がはじまってしまうのではないでしょうか

あなたは挑戦せずに現状維持でいいと言っている人を見てどんな風に感じるでしょうか

第7位 夢は行動すれば希望になるが、行動しなければただの幻想になってしまう

夢ってあまりにも遠くに感じられて、全然、夢がかなう実感ていうのが感じられなかったりします

そんなときは、夢を細分化して目標へと変換し、具体的な行動へと結びつけるといいかもしれません

まずは、2週間先の目標を決めてみて、その目標を達成することから始めてみましょう

そして、目標を達成するコツが掴めて来たら、徐々に1カ月先の目標という風に、目標までの距離を長くしていけばいいと思います

 

夢が絵に描いた餅にならないようまずはできることから始めるのがいいです

第8位 好奇心は習うことができない。しかし、好奇心が強い人間だけが最後に必ず勝つ

物事を続けることは好奇心が無くてもできる

でも、壁にぶつかったときに好奇心があれば、つまずくことなく超えていけるけど、好奇心が無ければ壁の前で立ち往生してなかなか超えていけない

 

何が好きであるかは人それぞれ違うので、各人が工夫して好きなことを見つけていくしかない

好きなことがあれば、没頭できるし、集中できるし、挫折しない

好きなこととは、お金を払ってでもしたいことだと個人的に思います

 

好きなことがある人は充実した人生を送るのはそんなに難しいことではないでしょう

第9位 何かをあきらめることのほうがずっと容易いが、ずっと苦しい

僕もあきらめたことはたくさんあります

いくら努力しても結果がでなかったり、そもそも向いてなかったり、飽きてしまったり

 

勝利の女神というのは、努力ではなくて、「工夫した努力」じゃなかったら認めてくれないんだと思います

努力するのは当たり前で、圧倒的な失敗と改善を含んだ努力をしない限り微笑んでくれません

本当に、勝利の女神ほど残酷な女神はいないといつも思います・・・

第10位 自信とは他人に与えられるものではない。あなたの力で他人に何かを与えたときに得られるものだ

誰かの役に立つことができたときに、自然と嬉しい気持ちになると思います

その嬉しい気持ちが自信へと形を変えていくんでしょう

そして、人間というのは一人で生きていけないんだとつくづく思います

 

今まで生きてきて、生きがいを感じたのは、誰かの役に立てたという実感が得られたときだったように思えます

具体的には

・電車やバスでお年寄りに席を譲れた

・道がわからなくて困っている人に道を教えることができた

・倒れている人を助けることができた

・パソコン操作がわからない人に教えることができた

このように、自分が誰かの役に立てたときに、喜びを感じました

 

ブログ書いてて、楽しいだけで喜びを感じないのは、誰の役にも立ててないからだと思います

役に立つ記事を書いているつもりになっているだけです・・・

役に立つ記事が書けているなら、自然とブログを書くことが喜びになってくるはずです

ということで、今後も淡々とブログ記事を書いていき成長を続けて、いつか誰かの役に立てる日が来るよう精進を続けていきます

編集後記

今回の記事は久しぶりに、文章の型を無視して書きたいように書きました・・・

正直、誰の役に立ててない記事かもしれません・・・

でも、時には、こんな風に、自分の書きたいことを思うがままに書いていないと、ブログを書くことが楽しいと感じなくなり

その結果、ブログを辞めてしまうことになったらこれほど残念なことはありません

よって、たまには、型を無視して書きたいように書くこともありますが、ご了承ください・・・

まとめ

 

本記事の内容

本の概要:メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉

心に残った言葉ベスト10

今回紹介した以外にもあと290個の珠玉の言葉がありますので、その中から好きな言葉がきっと見つかると思います

そして、何か苦しい時や悩んだ時にその言葉を思い出すようにすれば、ちょっと気持ちが落ち着いたりして目標へと再度進んでいけるはずです

では、また